Obesidade Infantil

Obesidade Infantil

A Obesidade é uma doença na qual a reserva natural de gordura aumenta até ao ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade.

Em Portugal, cerca de 30% das crianças entre os 7 e os 11 anos têm excesso de peso. Isto significa um percentil de IMC superior a 85. Na Europa, apenas Espanha e Itália apresentam índices superiores.

Nestas idades, este índice correlaciona-se não só com a gordura corporal, mas também com os valores de pressão arterial e diabetes.

Os factores que determinam esta doença podem ser genéticos ou adquiridos.

Para prevenir esta doença devem-se implementar desde a infância bons hábitos alimentares e a promoção de actividade física.

Qual o motivo da obesidade adquirida?

A estes factos podemos associar um consumo excessivo de alimentos de elevada densidade calórica, sendo ricos em gorduras, açúcares simples e sódio, mas pobres em vitaminas, outros minerais e fibras, consequentemente pouco saciantes. Destes alimentos podemos destacar:

-pizza

-hamburguers

-cachorros

-folhados

-fritos de pacote

-molhos

-refrigerantes

Que medidas podemos tomar?

Devem desenvolver-se estratégias para que os alimentos oferecidos às crianças sejam nutricionalmente adequados, não comprometam a aceitação das refeições posteriores e sejam suficientes para que não prejudiquem o seu desenvolvimento e rendimento escolar, em conjunto com a promoção da actividade física.

Neste aspecto, é essencial a sensibilização do problema perante a população, nomeadamente dos técnicos de saúde, na medida em que seja possível efectuar uma melhor vigilancia da crescente doença.

No Hospital de Nossa Senhora do Rosário, EPE, a consulta de Nutrição Pediátrica teve início em Janeiro de 2002. Os dados relativos a esta consulta podem ser observados no gráfico seguinte. O principal motivo de encaminhamento para a consulta foi a Obesidade Infantil. Como podemos constatar o problema está “à nossa porta”!