Porções

Porções

Além das referidas alterações, foi adicionado o conceito de Porção, afim de instruir a população para as quantidades correctas a ingerir.

Uma porção é a quantidade média de um determinado alimento que deve ser consumida por dia, por pessoas com idade superior a 36 meses não desnutridas, afim de obterem uma alimentação saudável.

O número de porções recomendado não é fixo, sendo sujeito a alterações de acordo com as necessidades energéticas da pessoa em questão.